Willkommen bei unseren Tools & Rechnern auf vhitg.de – deinem Online-Portal für Fitness, Gesundheit und Sport. Egal, ob du deine Fitnessziele klar definieren oder einfach nur deine Gesundheit besser verstehen möchtest, unsere praktischen Rechner bieten dir maßgeschneiderte Lösungen. Hier findest du hilfreiche Tools wie den BMI-Rechner, um deinen Körpermassenindex zu ermitteln, oder den FFMI-Rechner, der dir eine präzise Einschätzung deiner Muskelmasse gibt.
Mit unserem Proteinbedarf-Rechner kannst du die ideale Proteinmenge für deinen individuellen Trainingsplan ermitteln, während der Trainingspulszonen-Rechner dir dabei hilft, deine optimalen Herzfrequenzbereiche für ein effektives Workout festzulegen. Unsere Rechner sind darauf ausgerichtet, dir schnelle und einfache Einblicke in deine Fitness und Gesundheit zu bieten – jederzeit und kostenlos.
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